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欧洲娱乐线上最高占成:这几类人,喝豆浆要特别注意!有些情况尽量别喝!

2021-05-26 14:05
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豆浆虽好,也不是人人都适宜喝的。如果你属于以下这些人群,一定要少喝或者不喝。

肠胃不好的人

患有胃炎的患者不适合喝豆浆,无论是急性胃炎患者还是慢性胃炎患者,豆浆都会刺激肠胃分泌出更多的胃酸,容易加重病情。

手术或者病后恢复的患者

一般手术患者,身体免疫力以及抵抗力都变差,这个时候喝豆浆容易出现恶心、拉肚子等情况。

肾结石患者少喝

豆浆中或者是豆类食物中,含有的草酸盐比较多。这种物质如果和肾中的钙质相结合之后,非常容易形成结石,会加重体内肾结石的症状。

正在服用抗生素的人群

营养专家提醒,豆浆千万不能和抗生素一起服用,特别是红霉素等等。因为二者之间接触之后会产生化学反应,对于身体不利,最好在服药后一个小时再喝豆浆。

缺锌的患者不能够常喝

缺锌的表现主要是食欲不振、消化能力弱,而豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,会加重病情。另外长期食用豆浆的人也要补锌。

养生豆浆怎么做?

养生豆浆有三样东西必不可少,一个是大豆,一个是黑豆,还有一个是核桃仁,这三样都是补肾健脑的上品食物。

此外,随着季节的变化,还可以添加薏仁、绿豆、芡实等应季调品。

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